Pour nous aider ?
Faites un don !
Je donne
Une permanence gratuite, téléphonique
et sophrologique pour aider en urgence
les personnes en souffrance.
Je trouve un sophrologue
 

SOS SOPHRO : une écoute 7j/7 gratuitement

Plus de 200 sophrologues se mobilisent tous les jours de la semaine pour vous. Cette prise en charge est basée sur une écoute bienveillante et active. Elle offre des outils concrets sophrologiques simples et faciles d'accès. La prise en charge dure au maximum 30 minutes, et ne remplace pas une séance de sophrologie. Ce n'est pas une thérapie et ne se substitue pas à l'avis d'un médecin. Les sophrologues du réseau sont des professionnels reconnus.  Cliquez sur votre région pour trouver un sophrologue près de chez vous.

 

Sélectionnez une région

Sélectionnez un jour de la semaine

Mme Caroline GRAS POMAREDE 
  64100 BAYONNE
  +33658297870
  caropomarede@gmail.com
  Samedi : 13h00 - 15h00

Mme Corinne REYNAUD 
  33740 Ares
  +33660731010
  corinne.reynaud852@orange.fr
  Jeudi : 16h00 -18h00

M. Séphane CADENA 
  34200 SETE, France
  +33766999115
  Lundi : 17h00 - 18h00

Mme Cecile FOURNIER 
  77130 VILLE ST JACQUES
  +33756830967
  c2fcontact@yahoo.fr
  Samedi : 17h00 - 18h00

Mme Cathy ROUILLON 
  83460 Taradeau
  +33749008969
  Cathy@smile-sophro.fr
  Mercredi : 11h00 -12h00

Mme Chrystel COLIN 
  51400 BOUY, France
  +33632808015
  sofree.sophrocay@gmail.com
  Vendredi : 11h00 - 12h00

Mme Anne Marie QUILLEVERE 
  22700 PERROS GUIREC, France
  +33625499265
  Beauchamps22@protonmail.com
  Lundi : 20h00 - 21h30

Mme Doris VONAU 
  68160 STE CROIX AUX MINES, France
  +33685055172
  dorisvonau@hotmail.com
  Vendredi : 20h00 - 21h00

Mme Erika GIROD-FOURNIER 
  69330 PUSIGNAN, France
  +33609310113
  erikagir73@gmail.com
  Mercredi : 18h00 - 19h00

M. Fabrice BEREAU 
  25000 BESANCON
  +33676213381
  espacesophrobees@gmail.com
  Samedi : 20h00 - 22h00

Mme Sylvie COMYN 
  59130 LAMBERSART
  +33760010103
  sophrologue@scvivance.com
  Dimanche : 10h00 - 11h00

Mme Caroline GALLIN 
  97430 LE TAMPON, France
  +262693852283
  caroline.sophro974@gmail.com
  Mercredi : 15h00 - 16h00

Mme Caroline LAUBY 
  78110 LE VESINET, France
  +33628560889
  carolinelauby@sophrologie-quintessens.com
  Mardi : 10h00 -12h00

Mme Sophie TISSOT 
  Lausanne, Suisse
  +41795963965
  sophietissot@bluewin.ch
  Mardi : 18h00 - 20h00

Mme Anne DELAPORTE 
  78360 MONTESSON, France
  +33643149707
  anne.delaporte089@orange.fr
  Vendredi : 09h00 -12h00

Mme Corinne VARLET 
  59279 LOON PLAGE, France
  +33620688960
  corinnevarlet.sophro@gmail.com
  Jeudi : 12h00 - 13h00

Mme Vanessa GINESTET 
  31000 TOULOUSE, France
  +33679710429
  vanessa.ginestet@orange.fr
  Lundi : 22h00 - 23h00

Mme Marie Claire BROUILLON 
  70800 Jasney
  +33384409529
  contact@sophro-zoe.fr
  Jeudi : 21h00 - 22h00

Mme Sandra COSTA BASSO 
  06500 MENTON, France
  +33637224497
  sandrabasso.sophrologie@yahoo.com
  Mercredi : 14h00 - 15h00

Mme Sandrine FORESTIER 
  15600 Maurs La Jolie
  +33645463804
  nine-fo@orange.fr
  Vendredi : 16h30 -18h30

Mme Françoise CHAUMAYRAC 
  69009 Lyon
  +33613803654
  francoise.chaumayrac@gmail.com
  Dimanche : 18h00 -20h00

Mme Marie MENENDEZ 
  31670 Labege
  +33767001350
  marieb.menendez@soyphrologie.fr
  Lundi : 18h00 -20h00

Mme Beatrice TISSOT 
  31400 TOULOUSE, France
  +33620435456
  sophrologieb@gmail.com
  Samedi : 20h00 - 22h00

Mme Julie NASSOU 
  92120 MONTROUGE, France
  +33785427583
  contact@sophrojulie.com
  Vendredi : 10h00 - 12h00

Mme Corine TALEC 
  06480 La Colle Sur Loup
  +33664650472
  ctvence@live.fr
  Mercredi : 20h30 -22h00

Mme Sylvie PORRY 
  13410 LAMBESC, France
  +33623262757
  instantsflow@gmail.com
  Jeudi : 15h00 - 16h00

Mme Virginie FRANZINO 
  73370 LE BOURGET DU LAC, France
  +33672753013
  virginie.franzino@laposte.net
  Mardi : 12h00 - 14h00

Mme Nathalie BODIN 
  40260 LINXE, France
  +33698577084
  nathaliebodin.sophro@gmail.com
  Samedi : 08h00 - 10h00

Mme Emmanuelle Helene THIERY 
  76600 Le Havre
  +33675766773
  helenethiery27@gmail.com
  Jeudi : 18h00 -20h00

Mme Virginie FRANCESCHI 
  13007 MARSEILLE 07
  +33623085776
  virginie.sophrologie13@gmail.com
  Lundi : 16h00 - 17h00

Mme Valerie PASQUIER 
  94220 CHARENTON LE PONT, France
  +33755611535
  vp@sophrologie-au-quotidien.com
  Mardi : 08h00 - 09h00

Mme Florence PASSERIEUX 
  78610 Saint-Leger-En-Yvelines
  +33684624317
  florence.passerieux@acteesvies.fr
  Jeudi : 08h00 - 09h00

Mme Sophie BERNARDET 
  75116 PARIS 16, France
  +33680001025
  sophie_bernadet@yahoo.fr
  Dimanche : 18h00 - 19h00

Mme Marie BOUSSER 
  34300 AGDE
  +33616888185
  mariebousser@gmail.com
  Lundi : 19h00 - 20h00

Mme Laurence DUTENDAS 
  49120 CHEMILLE EN ANJOU
  +33684086123
  laurencedutendas@gmail.com
  Mardi : 18H00 - 19h00

Mme Emma SAIDI 
  59000 LILLE, France
  +33663007560
  sweet.om.sophro@gmail.com
  Dimanche : 19h00 - 20h00

Mme Noemie RIEFOLO 
  Luxembourg, Luxembourg
  +33674496876
  noemie.riefolo@gmail.com
  Lundi : 14h00 - 17h00

Mme Line MAGNEN 
  76000 ROUEN, France
  +33622763526
  linemagnen.sophrologue@gmail.com
  Dimanche : 20h00 - 21h30

Mme Nathalie GUILLET 
  77600 BUSSY ST GEORGES, France
  +33782193895
  sophrobussy@gmail.com
  Mercredi : 21h30 -23h00

Mme Marie-Noëlle LANDRY 
  64100 BAYONNE, France
  +33685179923
  marielandry64@yahoo.fr
  Dimanche : 18h00 - 19h00

Mme Mélanie SALAÜN 
  33290 BLANQUEFORT, France
  +33775756051
  melanie.salaun33@gmail.com
  Dimanche : 22h00 - 23h00

Mme Beatrice MOREAU DAVID 
  06160 ANTIBES
  +33682208763
  esa.sophrologie@gmail.com
  Lundi : 08h00 - 09h00

Mme Alexandra PERRIERE 
  69006 LYON 06, France
  +33607223464
  apsophro@gmail.com
  Vendredi : 11h00 -12h00

Mme Estelle ABADIE 
  38250 VILLARD DE LANS, France
  +33781526839
  scolarite.zen@gmail.com
  Samedi : 22h00 - 23h00

Mme Genevieve AUGUET DUFOURD 
  76420 Bihorel
  +33688105486
  genevieve.auguet.dufourd@gmail.com
  Vendredi : 09h00 -12h00

Mme Erika GIROD-FOURNIER 
  69330 PUSIGNAN, France
  +33609310113
  erikagir73@gmail.com
  Mercredi : 16h00 - 17h00

Mme Nastasia LEWANDOWSKI 
  72500 JUPILLES, France
  +33632725242
  nastasia.lewandowski@gmail.com
  Samedi : 12h00 -13h00

Mme Caroline FOURMY 
  59650 Vileneuve d'Ascq
  +33668781680
  contact@caroline-fourmy.com
  Vendredi : 10h00 - 11h30

M. Thomas STANDHAFT 
  69006 LYON 06
  +33649989585
  info@sophroinstitut.fr
  Vendredi : 08h00 - 09h00

Mme Fanny BISIAUX 
  57330 Hettange-Grande
  +33623358744
  fanny.bisiaux@outlook.fr
  Mardi : 13h30 - 16h00

Mme Carole DE SAER 
  94300 VINCENNES, France
  +33618995152
  sophrologue@caroledesaer.com
  Lundi : 11h00 - 12h00

Mme Marie Odile GORNES 
  24260 AUDRIX, France
  +33633976100
  mogsophrologie@gmail.com
  Mercredi : 10h00 - 13h00

Mme Marie ORTIGOSA 
  94370 SUCY EN BRIE
  +33607380296
  marie.ortigosa@gmail.com
  Vendredi : 16h00 - 19h00

Mme Anceline SIDLOVSKI 
  75014 PARIS 14, France
  +33664849280
  contact@sophrologie-mode-de-vie.com
  Dimanche : 08h00 -10h00

Mme Alexandra PERRIERE 
  69006 LYON 06, France
  +33607223464
  apsophro@gmail.com
  Dimanche : 21h00 - 22h00

Mme Françoise VIGNAL 
  56260 LARMOR PLAGE
  +33620441583
  sophro.vignal@orange.fr
  Dimanche : 13h00 -18h00

Mme Magali GUILLEMOTO 
  56000 Vannes
  +33786503032
  contact@sophro-vivancia.com
  Lundi : 10h30 -11h30

Mme Maryline JOLY 
  85440 TALMONT ST HILAIRE, France
  +33755610838
  mary.joly07@protonmail.com
  Jeudi : 20h00 -23h00

Mme Beatrice TISSOT 
  31400 TOULOUSE, France
  +33620435456
  sophrologieb@gmail.com
  Vendredi : 19h00 - 20h00

Mme Nathalie NACENTA 
  31450 DONNEVILLE, France
  +33615520678
  natgenestine@gmail.com
  Dimanche : 15h00 - 16h00

Mme Carine GUYON 
  77410 CHARNY
  +33613062650
  carine.guyon77@gmail.com
  Vendredi : 08h30 - 10h00

Mme Valerie GUILLERM 
  66750 ST CYPRIEN, France
  +33676163065
  valeriesophro66@gmail.com
  Jeudi : 14h00 - 15h00

Mme Christel SANGIN 
  94130 NOGENT SUR MARNE
  +33682677878
  bullesdesophro@orange.fr
  Mercredi : 14h00 - 15h00

Mme Joelle PHILIPPOT 
  83830 BARGEMON, France
  +33641396303 
  jphilippot@yahoo.fr
  Mardi : 18h30 - 20h00

Mme Pascale QUERETTE 
  92100 BOULOGNE BILLANCOURT, France
  +33617753966
  querette.pascale@gmail.com
  Mardi : 10h00 - 12h00

Mme Chantal ROBIN-JUMET 
  77000 MELUN, France
  +33642409966
  chantalrobinjumet@gmail.com
  Mardi : 18h00 - 21h00

Mme Céline DENEUVILLE 
  75017 PARIS 17, France
  +33632756661
  c.deneuville.sophrologue@gmail.com
  Mardi : 09h00-11h00

M. Roland MONFORT 
  31150 GRATENTOUR
  +33647925036
  mailto@sophro-reha.com
  Vendredi : 09h00 - 16h00

Mme Francoise VIGNAL 
  56260 LARMOR PLAGE, France
  +33620441583
  sophro.vignal@orange.fr
  Mercredi : 09h00 - 10h00

Mme Annie CHOLIN-FOUKSMANN 
  91860 Epinay Sous Senart
  +33698668670
  annie.f.sophrologie@gmail.com
  Lundi : 08h30 -10h00

M. Fabrice BEREAU 
  25000 BESANCON, France
  +33676213381
  espacesophrobees@gmail.com
  Lundi : 12h00 -13h00

Mme Irene HERNANDEZ 
  81240 ST AMANS SOULT, France
  +33632409848
  1963hernandez@gmail.com
  Lundi : 21h00 -22h00

Mme Laetitia BRICOUT 
  Berlin, Allemagne
  +493043732550
  laetitiabricout.sophro@gmail.com
  Vendredi : 12h00 - 13h00

Mme Nadia HASSOUN 
  92300 LEVALLOIS PERRET, France
  +33768433208
  contact@promenadesophrologie.com
  Lundi : 10h30 - 12h30

Mme Virginie CERRILLO CARRILLO 
  95000 CERGY
  +33767182882
  sophro.positive.vc@gmail.com
  Samedi : 13h00 - 14h00

Mme Guillemette CORNET 
  16000 ANGOULEME, France
  +33673779832
  guille.cornet@gmail.com
  Vendredi : 09h00 - 12h00

Mme Latifa ABANINI 
  64000 PAU
  +33649491724
  lati.sophrologie@gmail.com
  Vendredi : 20h00 - 21h00

M. Stephane PLESSIS 
  83200 Le Revest Les Eaux
  +33652115600
  contact@stephane-plessis.fr
  Mercredi : 08h00 - 09h00

Mme Christine MARTINOU 
  83510 LORGUES, France
  +33603760248
  essence.interieure@sfr.fr
  Dimanche : 10h00 - 13h00

Mme Corinne LE MOULLEC 
  56440 LANGUIDIC, France
  +33688572179
  clm-sophrologie@hotmail.fr
  Jeudi : 12h00 - 14h00

Mme Sylvie BORGNE 
  70280 Raddon-Et-Chapendu
  +33688387571
  sbsophrorelax70@gmail.com
  Lundi : 18h00 -20h00

Mme Nathalie DERTHE 
  44600 Saint- Nazaire
  +33643467860
  nathaliederthe2701@gmail.com
  Mercredi : 12h00 - 13h00

Mme Edwige ODIER 
  83340 Le Luc
  +33617872543
  sophro.lvec@gmail.com
  Mercredi : 13h00 -14h00

Mme Messaouda MEZIANE 
  13005 MARSEILLE 05, France
  +33668901435
  meziane.messaouda@laposte.net
  Lundi : 18h00 - 20h00

Mme Sylvie PORRY 
  13410 LAMBESC, France
  +33623262757
  instantsflow@gmail.com
  Vendredi : 12h00 - 14h00

Mme Nadine TAILAME 
  78410 AUBERGENVILLE, France
  +33652532364
  uncoach.nad@gmail.com
  Jeudi : 11h00 - 12h00

Mme Nathalie DELAUNAY 
  17220 STE SOULLE, France
  +33612793677
  nathalie_delaunay@hotmail.com
  Lundi : 13h00 - 15h00

M. Sebastien VIVIEN 
  62131 VERQUIN, France
  +33651911139
  vivien.sebastien@hotmail.fr
  Lundi : 20h00 - 22h00

Mme Laure ATTAL-ROZE 
  83330 Le Beausset
  +33607539537
  laure.attal-roze@colauna.com
  Lundi : 11h00 - 12h00

Mme Estelle ABADIE 
  38250 Villard De Lans
  +33781526839
  scolarite.zen@gmail.com
  Samedi : 18h00 -20h00

Mme Fabienne JACHETTA 
  31700 BEAUZELLE
  +33632409848
  fabiennejachetta51@gmail.com
  Mercredi : 

Mme Barbara DEVITRY 
  92290 CHATENAY MALABRY, France
  +33662215145
  barbaradevitry@hotmail.com
  Mardi : 10h00 - 11h00

Mme Tina VIAGGIO 
  94800 VILLEJUIF
  +33680658849
  tviaggio01@gmail.com
  Mardi : 21h00 - 23h00

M. Thierry BELLEZZA 
  31000 TOULOUSE, France
  +33650148280
  thierry@sophobellezza.fr
  Samedi : 15h00 - 17h00

M. Stephane CHALUMEAU 
  78700 CONFLANS STE HONORINE, France
  +33610148679
  stephane.chalumeau.sophrologue@gmail.com
  Vendredi : 12h30 - 14h30

Mme Martine RENOUVELLE 
  13117 Martigues
  +33766155012
  renouvelle13@gmail.com
  Lundi : 08h00 -09h00

Mme Sophie BERNARDET 
  75116 PARIS 16, France
  +33680001025
  sophie_bernadet@yahoo.fr
  Lundi : 17h00 - 18h00

M. Gael AUDIGNON 
  97434 ST PAUL
  +262693409683
  gaelaudignon@gmail.com
  Jeudi : 09h00 - 11h00

Mme Ariane MAININI 
  33000 Bordeaux
  +33611459371
  arianemainini@yahoo.com
  Mercredi : 18h30 -20h00

Mme Corinne VERRIER 
  59112 CARNIN, France
  +33681905371
  corinneverrier.cv@gmail.com
  Jeudi : 12h00 - 13h30

M. Fabrice BEREAU 
  25000 BESANCON, France
  +33676213381
  espacesophrobees@gmail.com
  Vendredi : 21h00 - 23h00

M. Fabrice CHANSON 
  56000 VANNES, France
  +33766181249
  fc.chanson@gmail.com
  Samedi : 09h30 - 12h30

Mme Sandrine BUSELLI 
  83370 ST AGULF
  +33609401752
  sandrinebuselli@gmail.com
  Mardi : 16h00 - 18h00

Mme Florence ANTONINO 
  81800 RABASTENS, France
  +33623695159
  acf.antonino@gmail.com
  Jeudi : 18h00 -20h00

Mme Karen DING 
  91310 Linas
  +33620694888
  amonenvol.sophro@gmail.com
  Mercredi : 20h00 -22h30

Mme Géraldine HUMBERT 
  01390 MONTHIEUX, France
  +33699511707
  geraldinehumb@gmail.com
  Mercredi : 17h00 - 18h00

Sophrologues dans les Dom-Tom et en Europe (hors France)

GUYANE

Gael AUDIGNON

  +262693409683
  gaelaudignon@gmail.com
  jeudi : 09h00 -11h00

Caroline GALLIN

  +262693852283
  caroline.sophro974@gmail.com
  mercredi : 15h00 -16h00

Noémie RIEFOLO

  0674495876
  noemie.riefolo@gmail.com
  lundi : 14h00 -17h00

Sophie TISSOT

  +41795963965
  sophietissot@bluewin.ch
  Mardi : 18h00 -20h00

Laetitia BRICOUT

  +493043732550
  laetitiabricout.sophro@gmail.com
  Vendredi : 12h00 - 13h00

La gestion du stress : le métier des sophrologues

 
Stress, anxiété
Douleurs chroniques
Insomnie
Perte d’appétit
Manque de concentration
Grande fatigue
Soulagement
Détente
Libération des tensions
Regain d'énergie
Confiance
Récupération
 
 

La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit afin de développer du mieux être et de réagir de manière plus équilibrée et sereine face à la crise que nous vivons.

Comment se passe un appel chez SOS SOPHRO ?

  • Trouvez le sophrologue disponible ici et maintenant,
  • Osez parler grâce à une écoute bienveillante,
  • Libérez votre charge émotionnelle et vos tensions,
  • Expérimentez le calme et la détente, 
  • Repartez avec des astuces, des outils et peut être l'envie de continuer.

 

Ils soutiennent SOS SOPHRO

Frédéric Lenoir, parrain de notre association

Le 29/11/21

Frédéric Lenoir, Philosophe, écrivain, et docteur de l'École des hautes études en sciences sociales (EHESS)

Militant de la première heure pour la cause animale, sensible au savoir-être et vivre ensemble qui le mène à co-fonder l’association SEVE, Frédéric Lenoir poursuit son engagement en parrainant notre association. Nous partageons ensemble les valeurs relationnelles qui sont les fondements de notre mission : aider les gens en souffrance gratuitement et dans l’urgence.

Son site officiel : https://www.fredericlenoir.com

(crédit photo : portrait (C) Pascal ITO) 


 

Nos dernières actus

Un message de notre présidente
Un petit message de la présidente de SOS Sophro.

SOS SOPHRO & OCTOBRE ROSE
Les sophrologues de SOS SOPHRO interviennent dans les différents évènement de Octobre Rose
Alexandre Jollien : la question de la semaine
"Ne pensez pas, ne réfléchissez pas".
Alexandre Jollien dans sa question de la semaine évoque la méditation et ses bienfaits. Il salue l'initiative de SOS SOPHRO pour aider les gens en souffrance.